1、娄底青少年减肥训练营线下培训机构
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2、娄底附近的青少年减肥训练营培训机构
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3、吧喇狗式
第三步：慢慢吸气，双手伸直，手指全部张开指尖触地，上身前俯，头部低下，腹部收紧，保持10秒。
Sorry to hear that.
第四步：慢慢呼气，上半身尽所能的贴地，用自己的额头去贴住地面，双手屈肘撑地，保持10秒。这一步，你会很清楚的感受到自己的背部在拉伸，腿部的血液循环流动快，你一定要坚持10秒在放松。
6 吸气，将身体转回原位，收回左腿;再做反方向。
船式
3、娄底青少年减肥训练营培训报名电话
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