1、8月长沙雨花区附近减肥训练营
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2、8月长沙雨花区暑假减肥训练营
step2 身体向下弯曲，直至额头置于地板上，臀部尽量压低紧贴地板，背部微微拱起。
三角形：从山的姿势开始，右脚向后迈2脚，向右转脚和腿外侧成90度，左脚向前，以腿为圆心，臀部向前转，右脚跟与左脚背成一条直线。手臂抬高，手心向下。使腿伸直(如果做不到，膝盖可以弯屈90度)，躯干和手臂拉长，吸气。另一只手放在胫骨、脚关节或地板上，坚持左臂和右臂在一条直线上。抬头向上看，保持5次呼吸时间。恢复原位，再开始另一侧
【有关减肥英语日常对话】
A: Hi Barbara. Have you lost weight(你是瘦了吗)?
B: Hi Julie. Yeah. I've been on a diet(节食) for a couple of months now.
A: Wow. You look great.
B: Thanks for noticing.
A: What type of diet were you on?
B: I joined a health club and my trainer(教练) gave me tips on eating. With a combination(结合) of eating better and exercising, I managed to lose 15 pounds in 2 months.
A: That's amazing. What tips did your trainer give you?
B: Mostly on how to exercise, but the best advice I got was changing my eating habits(饮食习惯). Instead of eating 3 times a day, she told me to eat 5 times a day.
A: That doesn't make sense(讲得通;合情理的). If you eat more, than how do you lose weight?
B: Actually, I'm eating the same amount. I eat 5 smaller meals a day. Basically, it naturally speeds up the metabolism(新陈代谢) and helps to burn fat at a faster rate.
A: That makes sense. I'm going to try that.
B: You don't need to lose weight.
塑造女性完美体形
通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部;美化胸部曲线;预防 乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿 部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。
step2 双臂向侧举高至肩膀，吸气，上身左右摇晃。
热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
Step2
1、站立，双腿并拢，挺直上半身，双手自然垂放于身侧，眼睛看着前方。
2、然后上半身慢慢向前倾，同时左腿往身后抬起伸直，尽量使上半身与左腿成一直线，保持身体平衡，坚持此姿势5个自然呼吸，恢复到起始位置，换腿做相同动作。
Henry: Do you have any good suggestions on how to keep fit? I feel like I've been putting on weight these days.
这个动作可以快速地帮你从睡梦中清醒过来。
如果抓不到脚后跟，可以尝试弯背，但双脚要保持平直。
3、8月长沙雨花区青少年减肥训练营
长沙雨花区减肥训练营分布长沙市芙蓉区,天心区,岳麓区,开福区,雨花区,望城区,浏阳市,宁乡市,长沙县等地,是长沙市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。长沙雨花区减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来长沙雨花区减肥训练营。
长沙雨花区减肥训练营是长沙雨花区减肥训练营的重点专业，长沙市知名的减肥训练营培训机构，教育培训知名品牌，长沙雨花区减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。