1、昆明减肥训练营排名
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2、3月昆明减肥训练营报名
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① 双腿并拢，屈膝躺卧在床上，大腿与小腿的夹角为45度左右，手臂往正上方举高，与地面垂直，掌心朝前，左右手臂互相平行，深深吸气。
6 吸气，将身体转回原位，收回左腿;再做反方向。
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3、昆明减肥训练营有用吗
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