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如何在不节食的同时又能减肥呢？

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五、他们的好多，忽忽！ 我就你十二个字吧 注意饮食习惯 坚持锻炼身体 持之以恒楼主一定能瘦下来！

六、减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。

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