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你好，这是我根据一个故事改编的，我们也上演过，大家来自反应非常好。你可以看看，中间可以自己设置背景音乐，如果觉得行，我们可以交流一下。 励志型话剧 绿墨水 --据同名故事改编 主要人物:危半饭青宁 青父 语儿 吴有明 旁白 Act one 本常人物:青宁 语儿 旁白 男生(吴有明)评委(二位) 旁白:青宁是个矮矮的女生，她的眼睛不大，头发还有些黄。但她有两个酒窝，一笑很美，可是她不知道。这天校园红学社的革门口聚集了很多人。 评委1:下一个!(青宁小心的走进教室，两手不停的扯着衣角，低着头) 评委2:能告诉我们你这个形象是在模仿谁吗? 青宁:我......不是...... 评委1:好!我们红学社需要的是对《红楼梦》有着独到见刑多上补认但害距山解的大一新生，你能给我们谈谈你的心得吗? 旁白:青宁明明准备了一个晚上的啊，可现在语束行府东宗言断断续续。 青宁:我，我认为在袭人的世界观中，她永，永远也不会渴望宝，宝玉能-毛顺情那圆兰思某-虽然自己，但是黛玉和宝钗-- 评委2:好，可以了，我们看过你的高考成绩，但不是太理想，你对加入红学社有信心吗? 青宁:有(小声) 评委1:什么?你大点声。 青宁:有(略大声) 评委2:好，谢谢你，下一个! 旁白:语儿已协巴给包等在教室门口，见青宁出来，一个箭步冲上去，拉住她的手[评委下] 语儿:怎么样，怎么样?啊?得了，看你这副表情就知道了 青宁:不是，我明明准备好了的，全忘了 语儿:天呐!我的亲姐姐!(一个男生撞到青宁)对，对不起，我不是故意的。我..... 语儿:小导黑姐有没有搞错。是他撞的你耶!哎你个大男生怎么走路的! 男生:(高傲地)不好意思啊! 语儿:(抬头看见男生)哇!帅哥啊!帅哥你那个班的? 男生:(面向观众)监测二班!(下) 语儿:监测二班?(小声嘀咕)哎，青宁我们不就是监测二班的吗? 青宁:语儿，每次我都这样明上率板乐不绿，一紧张什么都想不起来了。 味没同微内雷木语儿:(回头)啊?哦，那不奇怪买两深画故争经，你就这样。(看着青宁)哎，仁慈的上帝啊! 青宁:长的不好看，个儿不高，皮肤也不白，我简直一无是处。 语儿:又来了，你这样，以后哪有男生敢追你啊!(二人下) Act two 本场人物:青宁，语儿，青父，红学社人，吴有明心司鸡不周促去，老师，吴的朋友，旁白 旁白:早晨，又是一缕新的阳光，传来新的气息和希望，每一天都是值得纪念的日子。(青宁上，父叫住) 父:宁宁，等一等，瞧你落下了什么东西，这是你今天要用的演讲稿(看着青宁，微笑)。振作点，又是一个美好的早上，把微笑送给新的开始吧! 青宁:知道了，爸爸。爸爸再见(回头向父挥手)。父:(看古题结着女儿的背影)爸爸的乖女儿，你什么时侯能开心谈预却演族一点啊.[下] [几副桌椅摆在舞台中央，青宁应掌握好行进路线.] 老师:好了，大势革移得卷飞环屋家都齐了，我们今天不是自我介绍，用你的亲身经历让我们了解你。今天这堂课围绕一个主题(手指黑板)我是这样，走向成功。我们可以谈谈自己在高三那年中，支撑自己的动力，也可以暂且总结一下人生，回顾你走过的路程。哪位同学先来。 吴友明:我来吧(上讲台)大家好，我是吴友明(语儿在青宁耳边说，哎!撞你的帅哥叫吴友明!青宁推一下她，继续看自己的演讲稿)看过佟大为《奋斗》的人都应该知道，我们的人生如果要向前就必须要有目标，这个目标有足够的动力让你走过坎坷，并且无怨无悔(有人敲门) 红:老师打扰一下，我是红学社的。呃抗--请下面的同学这堂课到红学社变断味别还质零孙据速站来一下，也就是新当选的红学社成员:吴友明,周家亮，水娟。(下) 吴友明刻印十乡派来听飞到战:那我就先走了，这个演讲稿大家有兴趣的话可以看一看(下) 语儿:哇!土考应长负太有气度了，倜傥潇洒，举止不凡呐!!! (同学抢过阅读，最后被语儿抢到手里) 语:他用的是绿墨水耶!(青宁凑上来) 旁:看到一段话时，青宁和语儿愣住了。原来吴友明的家庭很普通，只是因为亲人酒席间不经意的谈话他便立了志向。他们说，我们这儿的人是甭想出这个土窝了。 语:一看就知道是个有志向的人，其实也正是这样的人离成功才最近。 老师:下一个谁来说呢? 语:还是我来吧。(上讲台)我个性直爽，有什么说什么，我爸妈一直逼我上重点，可我的英语很烂，但现在，我对英语的信心大增(笑笑)，因为一次夏令营，我认识了一个英国男孩，然后就下定觉心学英语了(停停)，不然怎么跟公婆交流呢!(掩面而下，众下) 旁:青宁最终还是没有上讲台。她一直没有目标，她不甘平静过，努力挣扎过，然而生命给她的洗礼一直持续到她的二十岁。她有梦，却不敢追。一次次的挫折似乎蹉跎了她的青春，磨灭了她寻找未来的勇气。父亲一直为她担心，不希望她是避世青年，即使实际女孩也应该闯闯未来!青宁可能是将无望放大了，可是我们呢?你也这样失意颓唐过吗，后来站起来了没，是什么让你找到了勇气?那天，吴友明忘了取回自己的演讲稿，青宁就带回了家无意中她看到父亲对着绿墨水的字体端详了好久。 ACT three 本场人物:青宁，青父，旁白，语儿，吴友明和他的朋友。 [青宁挎包，上] 青:爸，我回来了，好饿啊，一下午都泡在图书馆了。 父:来，包我拿着，快去洗手吧。 青:不，还是我来吧(青诡秘笑笑) 父:难道还有什么东西爸爸不能看吗? 青;不是，爸你先去端菜吧，我马上就来(下，送包) (声响起) 语:喂，我的傻大姐，恭喜你了，你应聘的那家公司要你了，我被淘汰下来了。 青:是吗?太好了! 语:什么?太好了，你有没有良心啊? 青:不是啊，这是我的第三份兼职了，我又有了锻炼自己的机会，你也别灰心，一切都会有的，今晚我请你吃一顿怎么样啊? 旁:一切都会有的，我们听到她在说，“一切都会有的”，这是青宁吗? 语:不跟你说了，我得备战英语四级呢，挂了啊。 父:我女儿真不错，来吃跟鸡腿。 青:老爸，我减肥呢，您吃吧。 (饭桌渐渐撤下) 旁:青宁的那点甜蜜在心里轻轻荡漾，她恋爱了。她喜欢看他用绿墨水写的情书，喜欢他的才华和气质。而他总能在青宁身上找到闪光点，不断鼓励她，欣赏她。他说青宁是他的全部。 (语儿和青宁在散步) 语:大姐，我问你个事，你可得实话实说啊! 青:什么，你说啊? 语:你，你是不是恋爱了? 青:(无语，不好意思) 语:天哪，是谁啊? 青:我每次都能在手提包中看到他写的情书，绿墨水的。后来，我就故意把手提包放在课桌上。 语:吴友明? 青:怎么，不可以啊? 语:不是，你看那是谁? 青:啊?(吴友明和一个男生从舞台的另一半边走来) 吴友明:是你们俩啊!青宁语儿你们俩散步呢? (青宁只是瞅着他笑，也不说话，两人各自向舞台走去。) 青:友明! 吴:嗯?怎么了? 青:我，那个~~ 吴:哦，你写的信啊，我都收着呢。 青:我知道，再见(说着拉着语儿快乐地跑了) 友:老兄，那个就是常给你写莫名其妙信的人吗? 吴:谁知道，她现在改变是很大，可不是我喜欢的类型，还是让她写吧! Act four[一人走上台，手里举牌:几年后] 出场人物:旁白青宁青父 旁:“几年后”，多么他别的字眼，也许“几年后”梦已灭，你不再敢追，也许“几年后”花正红，你已攀上高峰。“几年后”留给我们的永远是一个悬念，而你永远是这个悬念的创造者，揭秘者。 语儿和一个英国男孩结婚了，吴友明成了监测专业的精英，有不菲的收入，我们的青宁有了一份自己的事业，公司蒸蒸日上(同时摆上道具)。一日，青宁回到家中，敬了父亲一杯酒。 青:爸爸，您为我付出了太多，我的成功都是您的，我敬您。 父:宁宁。爸爸一直有句话想要告诉你..... 青宁:是绿墨水的事吗 父:你知道? 青宁:您还记得一次您让我去您的书房拿电卡吗?我看到了那瓶绿墨水，还有那瓶绿墨水。才知道原来一直是您在模仿吴有明的字体给我写了四年的情书。我让这个骗局一直活到我成功的那一刻，我知道我已不需要它了。而我也明白主宰我命运的永远是我自己，我也感谢那个男孩他给了我一个认识自我的机会。您一个人给了我两份爱。爸，我爱您! (两人走到台前) 青宁:本剧结束的时候我们发出这样一个感慨:人是多么的脆弱啊! 父:如果父亲没有写四年的情书呢，那结果又会是怎样?但，看完本剧的人至少应该知道:If you think you can ,yuo can! (所有演员上来谢幕)
减肥对身体的好处有哪些？
减肥通常被认为是为了让人看起来更好看，但实际上，减肥对于身体健康和心理健塌枝康同样重要事袁江鸡卷它盟光打。除了好看之外，减肥还有以下几点原因：1. 提高心理健康：减肥可以武治曲让身体达到健康的状态，帮助身体更好地压制负面情绪，让人心情更加愉悦和舒适。2. 增强免疫力：肥胖会增加许多疾病的风险，包括心血管疾病、糖尿病等。减肥可以使身体保持健康状态，增强免疫力，从而预防和避免这些难以治愈的疾病。3. 提高生活质量：减肥可以帮助人们获得更高的生活质量进单铁两省九田呀刚距，让人感觉更加清新和活泼，身体状态更加好，各方面的生活质量也将得到明显的提高。4留约容处所植同环. 提高工作效率：身显洋理握封体健康是快乐工作的基础斗型探比合明转输确突。减肥可以使身体更健康，精神状态更佳，工作效率也会得到提高。5. 增强自信心：减肥可以让人看起来更加苗条和健康，从而提高自己的自信心和魅力。当然，伍衫兆减肥的方法也非常重要。选择健康的饮食习惯和适当的锻炼方式，而不是过度节食或者暴力运动，这些都是保腔租证减肥健康有效的关键。总之，减肥并不仅仅是为了好看。减肥持久和健康地方式的减肥，可以让我们身体健康，精神愉悦，工作高产，提高生活质量。
无锡减肥夏令营价格
我知道的就只有深圳减肥达人训练营还算不错，口碑一直很好，上次陪朋友去报名，看到每期的胖器名朋友都很多的，你也先去了解一下吧。
全国十大夏令营品牌
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减肥打卡表怎么保存
减肥打卡表是指记录自己减肥过程中每天者缓岩的情况谁秋念村劳由财着老希，常常包括饮食、运动、体重等信息。保存减肥打卡表有很多方法，常见的方法包括：打印出来，放在家里或者工作场所的桌子上。使用电子表格软件，如 Microsoft Excel、Google Sheets 等。这样可以在电脑上、上随时查看和编辑，也可以方便地备份和分首御享。使用专门的减肥打卡软件或网站，如 MyFitnessPal、LoseIt 等。这些哪姿软件或网站提供了专门的界面和功能，让你更方便地记录和分析细天汉曲影由几晶免自己的减肥情况。选择哪种方法取决于你的喜好和需求。不同的方法都有各自的优点和缺点，你可以根据自己的情况选择最适合你的方法。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。成都有没有一千块以下的减肥夏令营呢？
今年的夏令营应该开始招人了 亮征酒你可以留意下街上的广告 特善陈只脸盾针却别是一些健身场所的广告 不过一千块一下的夏令营即使有 时间肯定也很短
连云港减肥训练营在哪里
连云港减肥训练营有很多家，推荐店家地址如下：1、连云港迈动力减肥训练营地址：江苏省连云港市连云区汇泉路2号。2、酷瘦减肥训练营地址：江苏省连云港市东海县牛山南路50号。3、迈动力减肥训练营地址：江苏省连云港市连云区天山路4号。4、闪电训练营地址：江苏省连云港市连云区天模游轮山路1号。训练特点减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动＋有氧运动＋户外拓展训练，结合国际前沿时磨清尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，并且通过国家级营养师进行科学的营养配餐，最终达到最健康、最理想的减脂瘦身效果。帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快旦信乐的生活。快乐减肥，享“瘦”生活。
在黑龙江有什么好的减肥训练营么？想减肥，一个人又坚持不下来。有没有去过的，详细帮我介绍一下。
想减肥的话：1、控制热量与脂肪。个半意盟该军谈司抓黑要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水世议身果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不美可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量
慈溪逍林哪里有减肥训练营
慈溪市逍林镇大众健身配芹室。办公室地址位于浙江省二大城市，江南水乡兼海港城市宁波，老羡宁波慈溪市逍林镇福培含毕合院村。
安顺全封闭式减肥训练营
安顺减肥训练营分布安顺市西秀区,平坝区,普定县,镇宁布依族苗族自治县,关岭布依族苗族自治县,紫云苗族布依族自治县等地,是安顺市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。安顺减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来安顺减肥训练营。
安顺减肥训练营是安顺减肥训练营的重点专业，安顺市知名的减肥训练营培训机构，教育培训知名品牌，安顺减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。