宜春减肥训练营一个月多少钱,江西南昌减肥训练营在哪里
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记得采纳我的答案哦，谢谢!!awS8、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。7月宜春减肥训练营要多少钱
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