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1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。
胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
益处：
总之，无论消瘦还是肥胖，在治疗上，都应采用综合治疗的方法，除药物，药膳治疗外，还可采用针灸治疗，而加强体育锻炼，练习气功更为重要。下面介绍几种防治肥胖症的方法。
4 呼气，尽量将身体向左后方转，从而扭动脊柱;
3瑜伽减肥简单有效的技巧1 半个月亮：
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