导语概要:
减肥训练营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了杭州本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥训练营机构，我们特此整理了杭州地区具有口碑的减肥训练营机构排行榜。这些机构在减肥训练营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥训练营机构的同学们提供参考。
一、杭州拱墅区减肥训练营排行榜
NO.1、闪瞎眼减肥训练营(拱墅区基地) 关注度:953
NO.2、小猴减肥训练营(上塘街道基地) 关注度:732
NO.3、365瘦身减肥训练营(拱墅区基地) 关注度:580
NO.4、闪瞎眼减肥训练营(上塘街道基地) 关注度:501
NO.5、一道闪电减肥训练营(上塘街道基地) 关注度:477
NO.6、闪闪亮减肥训练营(杭州基地) 关注度:432
NO.7、乐瘦减肥训练营(上塘街道基地) 关注度:354
NO.8、乐瘦减肥训练营(上塘街道基地) 关注度:330
NO.9、绿小腰减肥训练营(杭州基地) 关注度:292
NO.10、闪瞎眼减肥训练营(杭州基地) 关注度:146
注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。二、杭州拱墅区减肥训练营优质机构介绍
1、倩小妖减肥训练营(拱墅区基地) 932投票✔
杭州拱墅区减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大杭州拱墅区减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助杭州拱墅区减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。
学员评价:
笑红尘:美好时光减肥训练营(上塘街道基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
2、三亚巨龙减肥训练营(杭州基地) 774投票✔
杭州拱墅区减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大杭州拱墅区减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助杭州拱墅区减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。
学员评价:
作威作福:黄金比例减肥训练营(上塘街道基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
3、绿小腰减肥训练营(上塘街道基地) 400投票✔
杭州拱墅区减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大杭州拱墅区减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助杭州拱墅区减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。
学员评价:
海阔天空:巅峰减重减肥训练营(拱墅区基地)想要有更好的发展,决定来到这里学习,这里离着公司近,楼下停车也方便，案例很经典，相信能通过考试。
三、减肥训练营的相关知识小贴士
动作三：平坐在地垫上，微微弯曲双腿膝盖，再分开两腿，宽度约与髋关节差不多，腹部跟背部都要用力挺直，双手放松，保持动作十秒。
2如何练瑜伽减肥第一招
运用抱膝的动作可以让腿部与全身的柔软度都增加，身体也可以藉此感觉更放松许多，脂肪更易燃烧。
1：双脚弯曲，让双手抱膝，维持不动的状态约十秒钟，双脚再放下、反复收起抱膝，运动骨盆肌。
2：接着将双手往弯曲的双腿中间穿过去，抱住相贴的脚掌，一样利用手拉脚掌的力量将下盘往身体靠拢，维持约十秒钟。
动作七玛里奇三
臀部坐高，弯曲腿的那侧臀部垫上毯子，以使两边的骨盆等高，下面的支撑腿，脚跟和大腿面要用力地压住地，并且要勾脚保持支撑的稳定，随着呼气时扭转，扭转时要注意，让下背部向上提，不要弓背。整个脊柱是垂直的。两边的侧肋也应该相互垂直，是等长的线。
轮式
1、 仰卧，双手放在身体两侧。屈腿，脚后跟紧贴大腿后侧。双手移到头的两侧，掌心贴地。吸气，拱起背部，髋部与腹部向上升起。
冷热饮用有差别
功效：锻炼整个后背、腿部肌肉、臀部肌肉、腹部和腰肌。
4瑜伽入门指南不要空腹做瑜珈
在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行，为了让身体可以弯曲到指定的瑜珈姿势，最好空腹进行。最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。
我不得不吃减肥药。
四、杭州拱墅区减肥训练营费用价格多少钱
1、通常包括健身训练、饮食指导、心理辅导等内容。根据培训的时长和质量，收费在每小时50-200元不等。2、这个么，训练方式不一样，要的钱也就不一样。
3、一个月一般需要5千到1万块钱。因为在减肥训练营里面会给你制定最适合你的减肥方案，同时根据每个地区经济发展水平的不同，减肥训练营的价格也不一样。
五、杭州拱墅区减肥训练营地址校区分布
杭州拱墅区减肥训练营分布杭州市上城区,下城区,江干区,拱墅区,西湖区,滨江区,萧山区,余杭区,富阳区,临安区,建德市,桐庐县,淳安县等地,是杭州市具有一定影响力的减肥训练营机构。杭州拱墅区减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来杭州拱墅区减肥训练营。 杭州拱墅区减肥训练营是杭州拱墅区减肥训练营的重点专业，杭州拱墅区减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。