导语概要:
减肥训练营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了漳州本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥训练营机构，我们特此整理了漳州地区具有口碑的减肥训练营机构排行榜。这些机构在减肥训练营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥训练营机构的同学们提供参考。
一、漳州龙文区减肥训练营排行榜
NO.1、倩小妖减肥训练营(龙文区基地) 关注度:810
NO.2、倩小妖减肥训练营(漳州基地) 关注度:729
NO.3、低卡减肥训练营(龙文区基地) 关注度:596
NO.4、三亚巨龙减肥训练营(步文街道基地) 关注度:534
NO.5、365瘦身减肥训练营(龙文区基地) 关注度:453
NO.6、倩倩减肥训练营(龙文区基地) 关注度:425
NO.7、快乐享瘦减肥训练营(龙文区基地) 关注度:379
NO.8、黄金时代减肥训练营(步文街道基地) 关注度:333
NO.9、三亚巨龙减肥训练营(龙文区基地) 关注度:288
NO.10、365瘦身减肥训练营(龙文区基地) 关注度:192
注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。二、漳州龙文区减肥训练营优质机构介绍
1、一道闪电减肥训练营(步文街道基地) 855投票✔
漳州龙文区减肥训练营位于风景优美的郊区，环境清幽，空气清新，训练营内设有宽敞明亮的训练场地、先进的健身器材以及舒适的休息区，训练营还提供住宿服务，方便漳州龙文区减肥训练营学员们全身心投入减重训练。
学员评价:
薄如蝉翼:365瘦身减肥训练营(漳州基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。
2、低卡减肥训练营(步文街道基地) 732投票✔
漳州龙文区减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大漳州龙文区减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助漳州龙文区减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。
学员评价:
来去自如:闪瞎眼减肥训练营(步文街道基地)想要有更好的发展,决定来到这里学习,这里离着公司近,楼下停车也方便，案例很经典，相信能通过考试。
3、黄金比例减肥训练营(步文街道基地) 404投票✔
漳州龙文区减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大漳州龙文区减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助漳州龙文区减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。
学员评价:
洗澡不用手:黄金时代减肥训练营(漳州基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
三、减肥训练营的相关知识小贴士
摇摆四肢
4睡前减肥瑜伽站立前屈
这个姿势可以让你觉得所有压力都从头顶倾泻而出。
step2 双手向上伸展，五指并拢，并将手掌合十，保持呼吸。
You have a nice shape. There's no need to do that.
3卧室瑜伽减肥动作1.前踏式
单腿踏出，另一边腿往后伸直，保持静止。拓展股关节的鼠径部，调整骨盆，可以调整代谢。换另一边腿同样重复动作。
2.门式
单腿伸直，拉伸另一侧的侧腹。视线位置抬高，让身体不往前倾。刚开始动作时，可以看向正面。通过视线改变侧腹的拉伸方向。认真地拉伸，调整内脏，视线迷人腰线!左右都重复动作。
3.简单V形式
两腿伸直，横坐在地面上。将腿一把抬起，保持腿部伸直，与上半身形成一个V字形。如果没办法在短时间内完成的话，摆成如图所示的姿势也是可以的。尽量在最短的时间内完成动作。腰部伸直，利用腹肌来支撑，小腹赘肉定能消失无踪。
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
2 猫式
膝跪地，双膝打开与臀同宽，大小腿呈90°，双手撑于地面，与肩同宽，
二、眼镜蛇式瑜伽：
○视线看向前方
★注意：肩膀远离耳朵，不要耸肩。
保持姿势，呼吸3-5次回到原位。
二、弓式
第一步：俯卧，双腿打开与腰部同宽，脚背绷直。额头贴地，弯曲膝盖。呼气，双手抓住脚背上方。
四、漳州龙文区减肥训练营费用价格多少钱
1、5千到1万块钱。每个地区的经济发展水平，以及减肥训练营的知名度和效果来看，每个地区的减肥魔鬼训练营收费标准都会不一样2、漳州龙文区减肥训练营肯定是有效果的。至于瘦几斤，跟自己能否坚持以及选择怎么样的训练营有关。正常来说，男生的话，30天8%，女生的话，30天7%。意思就是如果女生100斤的话，一个月就能减7斤，这个减重范围相对来说不会急于求成，导致运动损伤，也能有个肉眼可见的效果。
3、一般来说，基础减肥培训课程的收费在每小时50-200元之间。特色减肥项目培训根据项目特点和时长而定。个性化减肥指导一般在每小时200-500元左右。
五、漳州龙文区减肥训练营地址校区分布
漳州龙文区减肥训练营分布漳州市芗城区,龙文区,龙海市,云霄县,漳浦县,诏安县,长泰县,东山县,南靖县,平和县,华安县等地,是漳州市具有一定影响力的减肥训练营机构。漳州龙文区减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来漳州龙文区减肥训练营。 漳州龙文区减肥训练营是漳州龙文区减肥训练营的重点专业，漳州龙文区减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。