1、3月巴中减肥夏令营培训费用
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2、巴中减肥夏令营培训哪家好
① 双腿张开仰卧，步幅为肩宽的1.5-2倍，手臂左右打开，掌心朝上，闭上眼睛全身舒展，就连眼睛、嘴角、眉间都充分放松，缓缓呼吸。
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1、仰躺在地上，双腿并拢，背部挺直，双手打开，掌心朝下放在身侧。
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功效：此动作增加上身躯体和头部区域的血流供应，达到改善睡眠、滋养容颜的效果，同时对高血压、心脏病有很好的调养作用。
3、巴中减肥夏令营培训报名电话
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