导语概要:
减肥训练营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了南京本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥训练营机构，我们特此整理了南京地区具有口碑的减肥训练营机构排行榜。这些机构在减肥训练营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥训练营机构的同学们提供参考。
一、南京减肥训练营排行榜
NO.1、倩影减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:831
NO.2、火柴头减肥训练营(南京基地) 关注度:667
NO.3、皓千减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:563
NO.4、皓千减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:515
NO.5、一道闪电减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:472
NO.6、小黄象减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:400
NO.7、绿小腰减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:397
NO.8、小猴减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:328
NO.9、快乐享瘦减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:291
NO.10、靓瘦减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 关注度:87
注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。二、南京减肥训练营优质机构介绍
1、靓瘦减肥训练营(玄武区基地) 999投票✔
南京减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，分布南京市玄武区,秦淮区,建邺区,鼓楼区,浦口区,栖霞区,雨花台区,江宁区,六合区,溧水区,高淳区等地,是南京市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，南京减肥训练营并且通过专业营养师进行科学的营养配餐，最终达到健康理想的减脂瘦身效果。
学员评价:
lilang:皓千减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。
2、黄金比例减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 637投票✔
在快节奏的现代生活中，越来越多的人面临着体重超标、身材走样等健康问题，为了改善这一状况，南京减肥训练营应运而生，为广大南京市民提供了一个科学、健康、有效的减重平台，本文将详细介绍南京减肥训练营的各个方面，帮助大家了解并选择合适的减重方案。
学员评价:
浅唱灬幸福:365瘦身减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
3、绿小腰减肥训练营(徐庄高新技术产业开发区基地) 352投票✔
致力于为南京减肥训练营减肥超重人群提供体质测试、运动、营养、心理和教育为一体的全方位减重解决方案。提供包含体质测试、运动、营养、心理和教育减重服务的全封闭减肥训练营，分布南京市玄武区,秦淮区,建邺区,鼓楼区,浦口区,栖霞区,雨花台区,江宁区,六合区,溧水区,高淳区等地,是南京市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。为肥胖者定制个性减肥方案，帮助他们重塑自信、收获正能量。驻营高级营养师，根南京减肥训练营营员情况调整饮食方案，尊重个人习惯，定制封装餐盒，保证营养均衡不节食。
学员评价:
lili88:奥林修斯减肥训练营(南京基地)想要有更好的发展,决定来到这里学习,这里离着公司近,楼下停车也方便，案例很经典，相信能通过考试。
三、减肥训练营的相关知识小贴士
鳄鱼式
step1 仰躺在地上，双腿并拢，背部挺直，双手打开，掌心朝下放在身侧。
晨起瑜伽第二步：身体向后仰伸
在我们练习瑜伽的时候,使用单腿站立的模式属于最恰当的瘦腿动作,在做瑜伽练习的时候,单腿的瑜伽动作有一个瘦腿的功效,不但此时可以保持腿部完美的拉伸和对于身体力量的锻炼,可以让身体各个部位在瘦腿的基础上达到了消脂减肥的功用,以此瘦身美腿。
3瘦腹的瑜伽动作1 风吹树式
PART 4-Step3
4 仰躺于软垫上，双膝弯近胸口，两膝夹住瑜伽砖。双手往左右两侧伸直贴平于软垫上。
第二步：吸气，同时手臂向对角线下拉，通过力量的牵引同时扩展胸部，抬起上身及腿部。
3晚上瘦身瑜伽动作一、莲花坐(或半莲花坐)：调整呼吸：观察你的呼吸2分钟。
3 体位法分解：呼气，身体向前向下，可以的话，用我们的双手贴住脚两侧的地面，用额头去触碰我们的小腿胫骨，感觉大腿后侧非常紧张，一定要保持膝盖的直立和平稳的呼吸。做到自己的极限以后，将头部自然地下垂，放松，让新鲜地血液去滋养我们的面部和头顶。
第二步：手肘弯曲，胸口往下沉，使胸口尽量靠近地面但不接触地面，腹部用力，收紧肚子后，深吸气再回到简易鳄鱼式 1。
四、南京减肥训练营费用价格多少钱
1、通常包括健身训练、饮食指导、心理辅导等内容。根据培训的时长和质量，收费在每小时50-200元不等。2、体重在140斤以下的人士，训练时间在2个月以上，费用为2888元左右。体重在140斤以上的人士，训练时间为3个月以上，费用为3888元左右。
3、减肥训练营性价比还挺高的，现在外面很多减肥训练营跟他们同样的环境和宿舍条件，都会比他们贵几千，可以去看看他们的。
五、南京减肥训练营地址校区分布
南京减肥训练营分布南京市玄武区,秦淮区,建邺区,鼓楼区,浦口区,栖霞区,雨花台区,江宁区,六合区,溧水区,高淳区等地,是南京市具有一定影响力的减肥训练营机构。南京减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来南京减肥训练营。 南京减肥训练营是南京减肥训练营的重点专业，南京减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。