导语概要:
减肥夏令营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了常州本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥夏令营机构，我们特此整理了常州地区具有口碑的减肥夏令营机构排行榜。这些机构在减肥夏令营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥夏令营机构的同学们提供参考。
一、常州金坛区减肥夏令营排行榜
NO.1、纤瘦减肥夏令营(开发区基地) 关注度:927
NO.2、365瘦身减肥夏令营(金坛区基地) 关注度:752
NO.3、靓瘦减肥夏令营(开发区基地) 关注度:583
NO.4、巅峰减重减肥夏令营(金坛区基地) 关注度:505
NO.5、小黄象减肥夏令营(金坛区基地) 关注度:479
NO.6、闪瞎眼减肥夏令营(常州基地) 关注度:403
NO.7、倩倩减肥夏令营(金坛区基地) 关注度:400
NO.8、三亚巨龙减肥夏令营(常州基地) 关注度:300
NO.9、绿小腰减肥夏令营(开发区基地) 关注度:259
NO.10、减肥达人减肥夏令营(金坛区基地) 关注度:211
注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。二、常州金坛区减肥夏令营优质机构介绍
1、小猴减肥夏令营(常州基地) 970投票✔
作为全国高端的封闭式运动减肥夏令营中心，、常州金坛区减肥夏令营推动整个封闭式减肥夏令营行业快速发展，每年千余名营员从常州金坛区减肥夏令营成功减肥，收获了健康、自信和幸福；分布常州市天宁区,钟楼区,新北区,武进区,金坛区,溧阳市等地,是常州市具有一定影响力的减肥夏令营培训机构。每年暑期，近千名家长将自己的孩子送到常州金坛区减肥夏令营，成为常州金坛区减肥夏令营机构中家长的认可。
学员评价:
指缝间的阳光____:倩倩减肥夏令营(开发区基地)想要有更好的发展,决定来到这里学习,这里离着公司近,楼下停车也方便，案例很经典，相信能通过考试。
2、闪闪亮减肥夏令营(开发区基地) 600投票✔
常州金坛区减肥夏令营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大常州金坛区减肥夏令营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助常州金坛区减肥夏令营学员在短时间内实现健康减重。
学员评价:
约会达人:皓千减肥夏令营(金坛区基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
3、一道闪电减肥夏令营(金坛区基地) 502投票✔
在快节奏的现代生活中，越来越多的人面临着体重超标、身材走样等健康问题，为了改善这一状况，常州金坛区减肥夏令营应运而生，为广大常州金坛区市民提供了一个科学、健康、有效的减重平台，本文将详细介绍常州金坛区减肥夏令营的各个方面，帮助大家了解并选择合适的减重方案。
学员评价:
keaidian:纤瘦减肥夏令营(金坛区基地)首先上课方面老师是根据每个班级的情况制定不同的教学内容老师很认真负责。 学校老师服务态度很好，没有强制消费，对于这方面有困扰的学员非常友好， 学校地理位置优越环境干净卫生，教室宽敞明亮。
三、减肥夏令营的相关知识小贴士
瘦背部瑜伽三：猫弓背式
1. 跪姿，抬起臀部，双膝跪地，腰部向下沉，双手与肩同宽支撑地面。
2.吸气，抬头，塌腰，塌背，臀部向上翘起。保持5～10秒。
3.呼气，低头，脊柱呈弓形，拱背，保持5～10秒。
休闲时间别吃零食。
怎么喝 咖啡 减肥研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。接下来小编告诉你怎么喝咖啡减肥。
摩卡摩卡咖啡意思是巧克力咖啡是意式拿铁咖啡的变种。和经典的意式拿铁咖啡一样，它通常是由三分之一的意式特浓咖啡和三分之二的奶沫配成，不过它还会加入少量巧克力。巧克力通常会以巧克力糖浆的形式添加，但某些咖啡售卖系统便会以即溶巧克力粉取代。有时，打起了的奶油、可可粉，和棉花糖都会加在上面用来加重咖啡的香味和作为装饰之用。以大杯摩卡为例，加上了全脂牛奶、奶油、和巧克力碎片后，热量可能超过500卡，将近一碗泡面，相当于你的一日所需热量的一半。所以要减肥的MM们千万不要选错了哦!
从树的姿势开始，左脚向后迈一大步，脚跟提起，腿伸直，弯屈你的右腿膝盖，前后成一条直线，手臂向上举，双手合拢，向下压肩膀和后背，保持5次的呼吸时间。
1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。
Step3 自然呼吸，面部向右侧扭转。充分伸展颈肩部，保持10秒，反向亦然
减肥瘦身 瑜伽 动作以下是减肥瘦身瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。
一、鳄鱼式
1.仰躺在地上，双腿并拢，背部挺直，双手打开，掌心朝下放在身侧。
2.右膝盖弯曲抬起右腿，将脚掌放在左腿膝盖上，同时左手按住右腿膝盖外侧。
3.吸气，左手将右膝盖按向左侧地面，同时头部转向右侧。
二、眼镜蛇扭动
做法：俯卧，双脚打开同肩宽，屈肘，两手放于胸两侧地面。吸气，手掌推地，脊柱向上伸展;呼气，脊柱后屈;吸气后，呼气，脊柱向右后方扭转，眼睛看左脚脚跟;吸气，转回正中。呼气，反方向同理。可重复做4~6组。
功效：减少下背部、髋臀部多余脂肪。此式还能强壮肾脏，可彻底代谢出身体内的毒素，消除下肢的水肿。
注意：动作左右两边各做一次。动作左右各做一次，做动作时感觉比较困难的一边要重复一次动作。
3 最后两手臂垂直地放在身体的两侧，忘记呼吸，想象自己看见了一片蓝天，朵朵白云轻盈地飘在空中，一阵微风迎面吹拂，闻到了空气中宜人的芳香。天地间非常宁静，而睡意渐沉。
step3 ：尽量向上抬至你的极限(刚开始做的朋友不要勉强上抬)。然后一边慢慢地吐气，按照脖子→背部→腰部和脊椎→胸部一个个感觉椎骨回到地板上。
3、婴儿式养生瑜伽
功效：让心情平静，舒缓身心疲劳。
step1： 跪坐在瑜伽垫上，膝盖分开与肩同宽，脚背贴地。
step6.右手从膀子上向后绕，左手从下面通过向后绕，双手互扣。保持动作呼吸3-5次，放松，换手重复。此动作为瑜伽的根本经典动作了，修过瑜伽的兄弟必定都晓得，做完这个动作之后全身筋骨似松开非常舒畅。
四、常州金坛区减肥夏令营费用价格多少钱
1、减肥训练营的价格跟训练周期有关系，有一些是半个月，有一些是30天，有些是42天。大部分30天的，在6000~2万之间。2、封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。
3、七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。
五、常州金坛区减肥夏令营地址校区分布
常州金坛区减肥夏令营分布常州市天宁区,钟楼区,新北区,武进区,金坛区,溧阳市等地,是常州市具有一定影响力的减肥夏令营机构。常州金坛区减肥夏令营成就你的梦想之旅。学减肥夏令营就来常州金坛区减肥夏令营。 常州金坛区减肥夏令营是常州金坛区减肥夏令营的重点专业，常州金坛区减肥夏令营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。