导语概要:
减肥训练营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了河源本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥训练营机构，我们特此整理了河源地区具有口碑的减肥训练营机构排行榜。这些机构在减肥训练营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥训练营机构的同学们提供参考。
一、河源减肥训练营排行榜
NO.1、一道闪电减肥训练营(基地) 关注度:833
NO.2、低卡减肥训练营(基地) 关注度:783
NO.3、早安减肥训练营(河源基地) 关注度:584
NO.4、火柴头减肥训练营(基地) 关注度:542
NO.5、一道闪电减肥训练营(河源基地) 关注度:493
NO.6、闪闪亮减肥训练营(河源基地) 关注度:448
NO.7、早安减肥训练营(河源基地) 关注度:362
NO.8、皓千减肥训练营(基地) 关注度:333
NO.9、小黄象减肥训练营(基地) 关注度:276
NO.10、闪闪亮减肥训练营(基地) 关注度:142
注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。二、河源减肥训练营优质机构介绍
1、火柴头减肥训练营(基地) 803投票✔
河源减肥训练营位于风景优美的郊区，环境清幽，空气清新，训练营内设有宽敞明亮的训练场地、先进的健身器材以及舒适的休息区，训练营还提供住宿服务，方便河源减肥训练营学员们全身心投入减重训练。
学员评价:
人见人爱:365瘦身减肥训练营(基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
2、倩小妖减肥训练营(河源基地) 678投票✔
致力于为河源减肥训练营减肥超重人群提供体质测试、运动、营养、心理和教育为一体的全方位减重解决方案。提供包含体质测试、运动、营养、心理和教育减重服务的全封闭减肥训练营，分布河源市源城区,紫金县,龙川县,连平县,和平县,东源县等地,是河源市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。为肥胖者定制个性减肥方案，帮助他们重塑自信、收获正能量。驻营高级营养师，根河源减肥训练营营员情况调整饮食方案，尊重个人习惯，定制封装餐盒，保证营养均衡不节食。
学员评价:
开天辟地:三亚巨龙减肥训练营(河源基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。
3、倩影减肥训练营(基地) 439投票✔
河源减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大河源减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助河源减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。
学员评价:
如梦如烟:倩小妖减肥训练营(基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
三、减肥训练营的相关知识小贴士
去咖啡馆品尝咖啡，主要是为了放松，因此以轻松为尚。但是上流人士常去的咖啡馆中，应适当注重个人的风度和服装。
A平躺，大腿弯曲成90度角，小腿与地面平行。两手自然平放身体两侧，掌心朝下。上身绷紧，后背紧贴地板。
2 呼气，放松颈部，垂头、含胸、收缩腹肌，拱起后背，保持6秒钟。
step2 伸直双臂并举过头顶，手掌朝向前方，慢慢抬起脚跟离地，脚尖撑住身体，并向上提拉。step3 摆动双臂伸直，与肩同宽，并指向背部后方。step4 放低双手靠近臀部，脚跟可微微放低靠近地板，胸部向上挺起，腿部拉伸。step5 放低双臂置于身体两侧，脚跟着地，回到站姿，放松腿部。
放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性，并针对我的年龄特征，制定了阶段性的计划和措施。晚上我们就开始了。
敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方。
2 蝴蝶式
第十步：上身往前俯下，右脚盘腿，脚掌贴在左腿的大腿内侧，双手抓住左脚的脚踝，身体慢慢往下，自然呼吸，保持5秒。
小贴士：
分腿时吸气，收回时呼气。
3、身体平躺，双手放两侧，双腿抬起与身体呈90度。
4、双腿前后交换运动，两腿夹角保持30度左右。重复20次。
step3 双手离地，伸直手臂抬高至与小腿平行，掌心向下。
暑假，对每个学生来说，都是那么的美妙，是他们快乐的天堂。以下是小编为大家整理的暑假减肥计划作文，希望对大家有帮助。
减肥瑜伽动作五
平躺在地上，双腿向上伸直，和地面成直角，双手放在身体两侧。吸气，收紧腹部，臀部慢慢抬起离开地面，背部用力支撑，双腿保持伸直。呼气，慢慢放下双腿，重复练习10次。
2 瘦腰瑜伽第二式：
喝咖啡注意事项以及如何选购咖啡：
四、河源减肥训练营费用价格多少钱
1、减肥魔鬼训练营的费用根据训练周期以及机构大小名气来定。一般的是30天的时间1万元左右。2、城市、地段、环境、住宿、品牌等等，都是影响训练营价格的因素，几千几万的都有，看你预算吧，如果你追求高品质，建议选类似减肥达人这种的，不管是资质、经验还是服务方面都比较到位 ，不用担心被坑
3、一般来说，基础减肥培训课程的收费在每小时50-200元之间。特色减肥项目培训根据项目特点和时长而定。个性化减肥指导一般在每小时200-500元左右。
五、河源减肥训练营地址校区分布
河源减肥训练营分布河源市源城区,紫金县,龙川县,连平县,和平县,东源县等地,是河源市具有一定影响力的减肥训练营机构。河源减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来河源减肥训练营。 河源减肥训练营是河源减肥训练营的重点专业，河源减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。