一、重庆减肥夏令营哪里好,十大排行榜

1、奥林修斯减肥夏令营(重庆基地) 关注度:895

2、靓瘦减肥夏令营(南雅镇基地) 关注度:664

3、闪闪亮减肥夏令营(开州区基地) 关注度:575

4、绿小腰减肥夏令营(开州区基地) 关注度:507

5、靓瘦减肥夏令营(开州区基地) 关注度:495

6、小猴减肥夏令营(南雅镇基地) 关注度:407

7、绿小腰减肥夏令营(开州区基地) 关注度:355

8、一亩花田减肥夏令营(重庆基地) 关注度:331

9、优学网减肥夏令营(南雅镇基地) 关注度:292

10、一亩花田减肥夏令营(开州区基地) 关注度:219

注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。

二、重庆减肥夏令营优质机构介绍

1、减肥达人减肥夏令营(南雅镇基地) 889投票✔

重庆减肥夏令营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大重庆减肥夏令营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助重庆减肥夏令营学员在短时间内实现健康减重。

学员评价:
牛的春天:奥林修斯减肥夏令营(重庆基地)首先上课方面老师是根据每个班级的情况制定不同的教学内容老师很认真负责。 学校老师服务态度很好，没有强制消费，对于这方面有困扰的学员非常友好， 学校地理位置优越环境干净卫生，教室宽敞明亮。

2、早安减肥夏令营(开州区基地) 735投票✔

作为全国高端的封闭式运动减肥夏令营中心，、重庆减肥夏令营推动整个封闭式减肥夏令营行业快速发展，每年千余名营员从重庆减肥夏令营成功减肥，收获了健康、自信和幸福；分布重庆市万州区,涪陵区,渝中区,大渡口区,江北区,沙坪坝区,九龙坡区,南岸区,北碚区,綦江区,大足区,渝北区,巴南区,黔江区,长寿区,江津区,合川区,永川区,南川区,璧山区,铜梁区,潼南区,荣昌区,开州区,梁平区,武隆区,城口县,丰都县,垫江县,忠县,云阳县,奉节县,巫山县,巫溪县,石柱县,秀山县,酉阳县,彭水县等地,是重庆市具有一定影响力的减肥夏令营培训机构。每年暑期，近千名家长将自己的孩子送到重庆减肥夏令营，成为重庆减肥夏令营机构中家长的认可。

学员评价:
风一样的男子:黄金时代减肥夏令营(南雅镇基地)学校学了两年了，很稳定的机构，老师们水平都很高。 价格:价格周边属于不高的机构。环境非常好，干净整洁

3、奥林修斯减肥夏令营(重庆基地) 291投票✔

重庆减肥夏令营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，分布重庆市万州区,涪陵区,渝中区,大渡口区,江北区,沙坪坝区,九龙坡区,南岸区,北碚区,綦江区,大足区,渝北区,巴南区,黔江区,长寿区,江津区,合川区,永川区,南川区,璧山区,铜梁区,潼南区,荣昌区,开州区,梁平区,武隆区,城口县,丰都县,垫江县,忠县,云阳县,奉节县,巫山县,巫溪县,石柱县,秀山县,酉阳县,彭水县等地,是重庆市具有一定影响力的减肥夏令营培训机构。结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，重庆减肥夏令营并且通过专业营养师进行科学的营养配餐，最终达到健康理想的减脂瘦身效果。

学员评价:
人见人爱:美好时光减肥夏令营(重庆基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。

三、减肥夏令营的相关知识小贴士

注意：这个动作在移动身体时，其大臂肌肉始终要保持收紧状态，而且重心要移至胸部，肩膀要放松，同时胸贴到床上，还有就是要让大腿始终与地面垂直。经常练习这个动作能够缓解身体疲劳，有效去除肩部多余的脂肪。还可以纠正驼背和扣肩，以及美化肩部线条。最好还有改善便秘的作用哦。

第二种：英雄式瑜伽
动作要领：身体站直，两腿前后分开约两个肩宽，左脚在前，右脚在后，右脚脚趾向外打开约60度，双手垂放在身体两侧;然后慢慢将双手尽量向前伸展，五指并拢并将手掌合十，保持呼吸;呼气，弯曲左膝盖呈90度角，大腿于地面保持平行 ，保持姿势15-20秒，然后左右脚交换位置，做20组。

坐姿屈肩
Step1 坐姿，左腿伸直置于身体前方，左脚面绷直，右腿弯曲，右脚置于左大腿下方，右手稳住右膝盖并尽量向下压，左手平放在左大腿上，伸直背部，肩膀向后打开，眼睛目视前方，自然呼吸。

右膝不要超过脚尖，髋部面向前方。保持该姿势约30-60秒，然后换另一侧重复练习。

①平躺在地板上，放松身体，做几个深呼吸。

　　A:Are you kidding?

咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法。

此外,黑咖啡更有利尿作用。

四、重庆减肥夏令营费用价格多少钱

1、七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。
2、你好好像是五六千吧，我朋友就在那减过肥，听朋友说的具体还得你亲自去问，因为项目不一样价钱也不一样
3、是靠谱的。5千到1万块钱左右。因为在减肥训练营里面，会根据你的自身情况，制定最适合你的减肥方案，能让你更加快速健康的达到减肥的效果。

五、重庆减肥夏令营地址校区分布

重庆减肥夏令营分布重庆市万州区,涪陵区,渝中区,大渡口区,江北区,沙坪坝区,九龙坡区,南岸区,北碚区,綦江区,大足区,渝北区,巴南区,黔江区,长寿区,江津区,合川区,永川区,南川区,璧山区,铜梁区,潼南区,荣昌区,开州区,梁平区,武隆区,城口县,丰都县,垫江县,忠县,云阳县,奉节县,巫山县,巫溪县,石柱县,秀山县,酉阳县,彭水县等地,是重庆市具有一定影响力的减肥夏令营机构。重庆减肥夏令营成就你的梦想之旅。学减肥夏令营就来重庆减肥夏令营。 重庆减肥夏令营是重庆减肥夏令营的重点专业，重庆减肥夏令营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。