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暑假减肥计划作文篇四

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第三步：增加自信

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寒冷干燥的冬季

气候特点：冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。

2超简单白领减肥瑜伽坐着就变瘦一、椅上转身式减肥瑜伽

step3 呼气，弯曲左膝盖呈90度角，大腿平行于地面。

Step1 双腿盘坐，右臂在胸前弯曲，手指向上，手掌面向自己。

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