1、广元哪里可以学瘦身减肥营

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方法/步骤

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呼吸的方式：慢慢呼气，呼吸次数是十次。

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从侧身展式开始，将双手放在右腿两侧，先微微弯曲右腿，然后将左腿慢慢放向上拉，或者是微曲左腿，拉伸右腿，双手撑地或是用左臂拉住左腿，尽量让左脚靠近臀部，保持住向上。做完左腿换右腿拉伸，保持住5个呼吸。

3、3月广元附近的瘦身减肥营培训机构

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