导语概要:
减肥训练营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了苏州本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥训练营机构，我们特此整理了苏州地区具有口碑的减肥训练营机构排行榜。这些机构在减肥训练营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥训练营机构的同学们提供参考。
一、苏州减肥训练营排行榜
NO.1、闪瞎眼减肥训练营(基地) 关注度:846
NO.2、奥林修斯减肥训练营(基地) 关注度:726
NO.3、乐瘦减肥训练营(基地) 关注度:566
NO.4、黄金比例减肥训练营(苏州基地) 关注度:528
NO.5、低卡减肥训练营(苏州基地) 关注度:462
NO.6、黄金比例减肥训练营(基地) 关注度:411
NO.7、低卡减肥训练营(苏州基地) 关注度:387
NO.8、三亚巨龙减肥训练营(基地) 关注度:300
NO.9、三亚巨龙减肥训练营(基地) 关注度:291
NO.10、早安减肥训练营(基地) 关注度:60
注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。二、苏州减肥训练营优质机构介绍
1、倩小妖减肥训练营(基地) 894投票✔
致力于为苏州减肥训练营减肥超重人群提供体质测试、运动、营养、心理和教育为一体的全方位减重解决方案。提供包含体质测试、运动、营养、心理和教育减重服务的全封闭减肥训练营，分布苏州市虎丘区,吴中区,相城区,姑苏区,吴江区,常熟市,张家港市,昆山市,太仓市等地,是苏州市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。为肥胖者定制个性减肥方案，帮助他们重塑自信、收获正能量。驻营高级营养师，根苏州减肥训练营营员情况调整饮食方案，尊重个人习惯，定制封装餐盒，保证营养均衡不节食。
学员评价:
无爱无伤,无欲则刚:减肥达人减肥训练营(基地)学校学了两年了，很稳定的机构，老师们水平都很高。 价格:价格周边属于不高的机构。环境非常好，干净整洁
2、优学网减肥训练营(苏州基地) 624投票✔
在快节奏的现代生活中，越来越多的人面临着体重超标、身材走样等健康问题，为了改善这一状况，苏州减肥训练营应运而生，为广大苏州市民提供了一个科学、健康、有效的减重平台，本文将详细介绍苏州减肥训练营的各个方面，帮助大家了解并选择合适的减重方案。
学员评价:
雾以泪聚丶:三亚巨龙减肥训练营(基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。
3、倩影减肥训练营(基地) 203投票✔
苏州减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，分布苏州市虎丘区,吴中区,相城区,姑苏区,吴江区,常熟市,张家港市,昆山市,太仓市等地,是苏州市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，苏州减肥训练营并且通过专业营养师进行科学的营养配餐，最终达到健康理想的减脂瘦身效果。
学员评价:
微风的夏天:纤瘦减肥训练营(基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。
三、减肥训练营的相关知识小贴士
功效：放松肌肉、关节，缓解腹部胀气，有助于减少胃部疾患，消除腹部脂肪，增强肾脏。
Mary: But that weight looks good on you. I certainly don't think you need to go on a diet.
Mary: Maybe jogging can keep your weight down.
3 接著以腹部和大腿力量将右腿往后抬高，抬至可以达到程度，头往前直视前方，重覆Step1~3做4~5次后换边再做。
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
7 体位法分解：吸气，抬头。呼气，弯曲双膝，双腿的膝盖和脚背贴地，上身自然地向前向下，额头点低，放松全身，保持平稳地腹式呼吸。
以不恰当的方式减肥会损伤身体的。
每个初学者的柔软度、耐力及学习能力各有不同。练习瑜伽时应按照个人体能，量力而为，跟从导师的指导学习。切勿急于求胜，高估自己的能力，盲目仿效导师或资料学员，练习高难度的瑜伽动作。这样只会增加受伤的机会，产生挫败感，最终得不偿失。
慢慢呼气，上半身尽所能的贴地，用自己的额头去贴住地面，双手屈肘撑地，保持10秒。这一步，你会很清楚的感受到自己的背部在拉伸，腿部的血液循环流动快，你一定要坚持10秒在放松。
中医减肥方法除药物、药膳减肥外，还有针灸减肥、按摩减肥、气功减肥、耳穴减肥。
俯卧地上，双腿伸直，脸部向下，双手在身后十指交叉，腰部用力，抬起双手和双脚，头部和腰部，收紧臀部和大腿。用盆骨和腹部支撑身体，保持动作10秒，然后放松，重复练习10次。
5 腰背减肥方法：身体直立，两腿张开，力度集中于肛门处。双手高举过头，两掌心的距离大约为头的宽度。慢慢地把腰部转向左侧，上半身和手臂也跟着转动，背部尽量伸直。慢慢回转，朝向正面时双手慢慢放下。休息片刻，再向另一侧做同样动作。作用：减细腰围，增强腰部柔韧。
四、苏州减肥训练营费用价格多少钱
1、减肥训练营靠谱，减肥训练营的费用跟训练营的大小规模以及时间有关。目前市面上大概一期是30天，费用在1万元左右。2、一般来说，基础减肥培训课程的收费在每小时50-200元之间。特色减肥项目培训根据项目特点和时长而定。个性化减肥指导一般在每小时200-500元左右。
3、七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。
五、苏州减肥训练营地址校区分布
苏州减肥训练营分布苏州市虎丘区,吴中区,相城区,姑苏区,吴江区,常熟市,张家港市,昆山市,太仓市等地,是苏州市具有一定影响力的减肥训练营机构。苏州减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来苏州减肥训练营。 苏州减肥训练营是苏州减肥训练营的重点专业，苏州减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。