导语概要:

减肥训练营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了苏州本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥训练营机构，我们特此整理了苏州地区具有口碑的减肥训练营机构排行榜。这些机构在减肥训练营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥训练营机构的同学们提供参考。



一、苏州虎丘区减肥训练营排行榜

NO.1、奥林修斯减肥训练营(苏州基地) 关注度:992

NO.2、早安减肥训练营(虎丘区基地) 关注度:623

NO.3、倩小妖减肥训练营(苏州基地) 关注度:553

NO.4、倩影减肥训练营(东渚街道基地) 关注度:500

NO.5、一道闪电减肥训练营(东渚街道基地) 关注度:453

NO.6、绿小腰减肥训练营(虎丘区基地) 关注度:405

NO.7、绿小腰减肥训练营(东渚街道基地) 关注度:377

NO.8、火柴头减肥训练营(东渚街道基地) 关注度:320

NO.9、低卡减肥训练营(虎丘区基地) 关注度:268

NO.10、减肥达人减肥训练营(虎丘区基地) 关注度:165

注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。

二、苏州虎丘区减肥训练营优质机构介绍

1、减肥达人减肥训练营(东渚街道基地) 962投票✔

作为全国高端的封闭式运动减肥训练营中心，、苏州虎丘区减肥训练营推动整个封闭式减肥训练营行业快速发展，每年千余名营员从苏州虎丘区减肥训练营成功减肥，收获了健康、自信和幸福；分布苏州市虎丘区,吴中区,相城区,姑苏区,吴江区,常熟市,张家港市,昆山市,太仓市等地,是苏州市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。每年暑期，近千名家长将自己的孩子送到苏州虎丘区减肥训练营，成为苏州虎丘区减肥训练营机构中家长的认可。

学员评价:
good:小黄象减肥训练营(虎丘区基地)首先上课方面老师是根据每个班级的情况制定不同的教学内容老师很认真负责。 学校老师服务态度很好，没有强制消费，对于这方面有困扰的学员非常友好， 学校地理位置优越环境干净卫生，教室宽敞明亮。

2、小猴减肥训练营(苏州基地) 724投票✔

苏州虎丘区减肥训练营位于风景优美的郊区，环境清幽，空气清新，训练营内设有宽敞明亮的训练场地、先进的健身器材以及舒适的休息区，训练营还提供住宿服务，方便苏州虎丘区减肥训练营学员们全身心投入减重训练。

学员评价:
穿衣洗澡澡:黄金时代减肥训练营(苏州基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。

3、快乐享瘦减肥训练营(东渚街道基地) 370投票✔

苏州虎丘区减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大苏州虎丘区减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助苏州虎丘区减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。

学员评价:
到来的喜悦:巅峰减重减肥训练营(东渚街道基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信

三、减肥训练营的相关知识小贴士

不仅连裙子也穿不上，就连在家也要听爸爸妈妈给我取得五花八门的外号。如爸爸喜欢叫我小猪，妈妈也说我是虎背熊腰，听着这些外号我心里很不是滋味，于是我下决心一定要减肥。

　　不要吃夜宵。

搅拌咖啡的勺子，应只使用一次，搅拌完糖奶后就放在盘边。不要总是拿起来搅不停，在礼仪上是不好的，而且不要用咖啡勺喝咖啡。

What is new slimming fashion

双脚开立，右脚指向一侧，左脚向前，略微向内勾。保持身躯朝前。呼气，弯曲右膝。吸气，向两侧抬起双臂。头部转向右侧，坚持15至30秒钟。
三、战士第二式与侧角式
作用：强健并拉伸双腿、臀部、腹部和手臂

随着咖啡制作工艺的发展，从最初的浓郁热咖啡到现在的添加了碳酸饮料、冰淇淋、牛奶，然后再用冰镇的方式调节风味，这些复合版的咖啡得到很多年轻女生的青睐。但实际上咖啡因的作用在热饮时候才能发挥到最佳，所以喝完热咖啡半小时后会有发热的感觉，这是咖啡因促进血液循环的结果。相比之下冰咖啡的功效就要弱很多，甚至比不上热咖啡的三分之一。

咖啡比葡萄酒好

腰转动式

现代社会工业化高速发展，导致室外、室内空气污染越来越大，空气的恶化，直接影响到了我们人体的肺部受伤，许多原本我们身体根本就不需要的微量元素也源源不断的进入了我们的身体，甚至通过血液进入全身的细胞。赞成练习瑜伽来调理身体，不过要记得，环境的要求很重要。

第三步，然后呼气，把臀部翘起，尽量将胸部和下巴贴在床上，同时腋窝也要尽量向下贴床。

4瘦身瑜伽动作减腰脂肪

功效：对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部。缓解坐骨神经痛，有助纠正月经周期不规则。对孕期顺利分娩有益。要点：腹部为发力点，不要控制，自然抖动，自然呼吸。注意：三月内孕妇禁用。

??单减肥的 瑜伽 动作以下是简单减肥的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。
1、大鹏展翅
首先站立好，两腿并拢，两只手的手臂往两边平举，掌心往下，并且将脊柱甚至，两眼看向前方。接着缓缓的将右膝盖弯曲成90度，同时将右脚抬起跟大腿平行。这个时候脚背必须要绷直，停15秒之后，慢慢的放下。之后将左腿的膝盖弯曲90度往上面抬起，同样要跟大腿平行，等15秒之后，再放下来。最后左右两边的膝盖需要交替重复5次。

2、靠墙幻椅
运动者先靠墙站立，将两脚分开跟肩一样宽，两只脚的脚趾需要微微的往外，两只手叉住腰，眼睛望向前面。然后用自己的背部贴住墙面，将膝盖弯曲，缓缓的往下面蹲，注意膝盖千万不能够超过自己的脚趾头，停住15秒之后就可以恢复原位，之后再重复十次。通过这种方法，能够有效的锻炼到运动者的腿部和腹部以及臀部，令这几个部位囤积的脂肪得到燃烧。

动作三：平坐在地垫上，微微弯曲双腿膝盖，再分开两腿，宽度约与髋关节差不多，腹部跟背部都要用力挺直，双手放松，保持动作十秒。

二、眼镜蛇式瑜伽：

四、苏州虎丘区减肥训练营费用价格多少钱

1、根据该减肥训练营提供的资料，一个月的苏州虎丘区减肥训练营的费用大概在1000元左右，这样的价格对于大部分消费者来说还是比较优惠的。
2、是靠谱的。5千到1万块钱左右。因为在减肥训练营里面，会根据你的自身情况，制定最适合你的减肥方案，能让你更加快速健康的达到减肥的效果。
3、想要减肥一个月，那要看你去的地方是大城市，还是小城市了，大城市显然要贵了，小地方就能便宜些而且还你要选的条件有关，所以这个价钱是无法定的，还有时间上也是决得你花多少的问题，在平时就能便宜些，在暑假寒假，高峰期就得贵些

五、苏州虎丘区减肥训练营地址校区分布

苏州虎丘区减肥训练营分布苏州市虎丘区,吴中区,相城区,姑苏区,吴江区,常熟市,张家港市,昆山市,太仓市等地,是苏州市具有一定影响力的减肥训练营机构。苏州虎丘区减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来苏州虎丘区减肥训练营。 苏州虎丘区减肥训练营是苏州虎丘区减肥训练营的重点专业，苏州虎丘区减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。