一、保山减肥训练营哪里好,十大排行榜
1、乐瘦减肥训练营(基地) 关注度:813
2、一亩花田减肥训练营(保山基地) 关注度:601
3、优学网减肥训练营(保山基地) 关注度:572
4、倩小妖减肥训练营(保山基地) 关注度:529
5、纤瘦减肥训练营(基地) 关注度:496
6、低卡减肥训练营(保山基地) 关注度:409
7、小猴减肥训练营(基地) 关注度:390
8、倩倩减肥训练营(保山基地) 关注度:328
9、倩倩减肥训练营(基地) 关注度:262
10、巅峰减重减肥训练营(基地) 关注度:197
注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。二、保山减肥训练营优质机构介绍
1、皓千减肥训练营(保山基地) 986投票✔
保山减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，分布保山市隆阳区,腾冲市,施甸县,龙陵县,昌宁县等地,是保山市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，保山减肥训练营并且通过专业营养师进行科学的营养配餐，最终达到健康理想的减脂瘦身效果。
学员评价:
手心里的玫瑰:靓瘦减肥训练营(保山基地)首先上课方面老师是根据每个班级的情况制定不同的教学内容老师很认真负责。 学校老师服务态度很好，没有强制消费，对于这方面有困扰的学员非常友好， 学校地理位置优越环境干净卫生，教室宽敞明亮。
2、优学网减肥训练营(保山基地) 749投票✔
致力于为保山减肥训练营减肥超重人群提供体质测试、运动、营养、心理和教育为一体的全方位减重解决方案。提供包含体质测试、运动、营养、心理和教育减重服务的全封闭减肥训练营，分布保山市隆阳区,腾冲市,施甸县,龙陵县,昌宁县等地,是保山市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。为肥胖者定制个性减肥方案，帮助他们重塑自信、收获正能量。驻营高级营养师，根保山减肥训练营营员情况调整饮食方案，尊重个人习惯，定制封装餐盒，保证营养均衡不节食。
学员评价:
来去自如:倩影减肥训练营(基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信
3、黄金比例减肥训练营(基地) 336投票✔
保山减肥训练营位于风景优美的郊区，环境清幽，空气清新，训练营内设有宽敞明亮的训练场地、先进的健身器材以及舒适的休息区，训练营还提供住宿服务，方便保山减肥训练营学员们全身心投入减重训练。
学员评价:
洗澡不用手:小黄象减肥训练营(基地)同学推荐我来的，学校环境好,课时充足,了解到师资也很强, 试听了一节就报名了。
三、减肥训练营的相关知识小贴士
1 坐于地上，两腿向前伸直，并腰背挺直;
喝咖啡可以减肥但也要找对时间，这样才能让咖啡因的作用完全发挥出来。专家研究表明，当你喝完咖啡的40分钟后，身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，这个时候是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更加有效。所以喝咖啡的时间可以放在运动前半小时，瘦身效果会大幅提升。
3瘦腹的瑜伽动作1 风吹树式
对身体的益处：伸展胸部、臀部和脖子，刺激消化。
摩卡摩卡咖啡意思是巧克力咖啡是意式拿铁咖啡的变种。和经典的意式拿铁咖啡一样，它通常是由三分之一的意式特浓咖啡和三分之二的奶沫配成，不过它还会加入少量巧克力。巧克力通常会以巧克力糖浆的形式添加，但某些咖啡售卖系统便会以即溶巧克力粉取代。有时，打起了的奶油、可可粉，和棉花糖都会加在上面用来加重咖啡的香味和作为装饰之用。以大杯摩卡为例，加上了全脂牛奶、奶油、和巧克力碎片后，热量可能超过500卡，将近一碗泡面，相当于你的一日所需热量的一半。所以要减肥的MM们千万不要选错了哦!
对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。
咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。
他们利用雌试验鼠进行了一系列试验，发现一定剂量的咖啡因会使老鼠更频繁地进行性接触。不过，也许这种饮品只对那些不经常喝咖啡的女性起作用。如果她平时常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的个人魅力，来燃起她的激情了。
手呈直角打开，两手伸直。手掌心紧贴地板。膝盖卷曲在腹部上方。
俯卧地上，双腿伸直，脸部向下，双手在身后十指交叉，腰部用力，抬起双手和双脚，头部和腰部，收紧臀部和大腿。用盆骨和腹部支撑身体，保持动作10秒，然后放松，重复练习10次。
四、保山减肥训练营费用价格多少钱
1、一般来说，基础减肥培训课程的收费在每小时50-200元之间。特色减肥项目培训根据项目特点和时长而定。个性化减肥指导一般在每小时200-500元左右。2、5千到1万块钱。每个地区的经济发展水平，以及减肥训练营的知名度和效果来看，每个地区的减肥魔鬼训练营收费标准都会不一样
3、要到训练营咨询一下，每家都有不同档次的消费还有不一样的体质，制定计划也不一样，肯定收费也会不同
五、保山减肥训练营地址校区分布
保山减肥训练营分布保山市隆阳区,腾冲市,施甸县,龙陵县,昌宁县等地,是保山市具有一定影响力的减肥训练营机构。保山减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来保山减肥训练营。 保山减肥训练营是保山减肥训练营的重点专业，保山减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。