导语概要:

减肥训练营作为目前火热的受关注度高的热点,吸引了嘉兴本地无数的人去前往学习培训训练深造。为帮助广大学子选择合适的减肥训练营机构，我们特此整理了嘉兴地区具有口碑的减肥训练营机构排行榜。这些机构在减肥训练营服务方面拥有丰富的经验，为学子们提供了周到细致的指导和支持，定能满足不同需求。希望这份排行榜能为有意前往减肥训练营机构的同学们提供参考。



一、嘉兴减肥训练营排行榜

NO.1、闪闪亮减肥训练营(基地) 关注度:815

NO.2、365瘦身减肥训练营(基地) 关注度:719

NO.3、快乐享瘦减肥训练营(基地) 关注度:551

NO.4、365瘦身减肥训练营(基地) 关注度:502

NO.5、美好时光减肥训练营(基地) 关注度:456

NO.6、小猴减肥训练营(基地) 关注度:436

NO.7、闪瞎眼减肥训练营(嘉兴基地) 关注度:354

NO.8、乐瘦减肥训练营(基地) 关注度:342

NO.9、早安减肥训练营(基地) 关注度:250

NO.10、倩影减肥训练营(基地) 关注度:110

注：排名均来自网络不分前后，仅供大家参考。

二、嘉兴减肥训练营优质机构介绍

1、纤瘦减肥训练营(基地) 992投票✔

嘉兴减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，分布嘉兴市南湖区,秀洲区,海宁市,平湖市,桐乡市,嘉善县,海盐县等地,是嘉兴市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，嘉兴减肥训练营并且通过专业营养师进行科学的营养配餐，最终达到健康理想的减脂瘦身效果。

学员评价:
来去自如:365瘦身减肥训练营(基地)教学质量过硬，教学细致认真，态度负责 服务:热心，细致，水平高 感受:能明显感到自己进步和水平提升 价格:价格合理，机构老师讲诚信

2、绿小腰减肥训练营(基地) 781投票✔

嘉兴减肥训练营是一家专注于健康减重的专业机构，致力于为广大嘉兴减肥训练营市民提供全方位的减重服务，训练营拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学、系统的训练方法，结合营养饮食指导，帮助嘉兴减肥训练营学员在短时间内实现健康减重。

学员评价:
樱花落满埃菲尔铁塔つ:纤瘦减肥训练营(基地)首先上课方面老师是根据每个班级的情况制定不同的教学内容老师很认真负责。 学校老师服务态度很好，没有强制消费，对于这方面有困扰的学员非常友好， 学校地理位置优越环境干净卫生，教室宽敞明亮。

3、早安减肥训练营(基地) 552投票✔

致力于为嘉兴减肥训练营减肥超重人群提供体质测试、运动、营养、心理和教育为一体的全方位减重解决方案。提供包含体质测试、运动、营养、心理和教育减重服务的全封闭减肥训练营，分布嘉兴市南湖区,秀洲区,海宁市,平湖市,桐乡市,嘉善县,海盐县等地,是嘉兴市具有一定影响力的减肥训练营培训机构。为肥胖者定制个性减肥方案，帮助他们重塑自信、收获正能量。驻营高级营养师，根嘉兴减肥训练营营员情况调整饮食方案，尊重个人习惯，定制封装餐盒，保证营养均衡不节食。

学员评价:
huochaitou:巅峰减重减肥训练营(基地)学校学了两年了，很稳定的机构，老师们水平都很高。 价格:价格周边属于不高的机构。环境非常好，干净整洁

三、减肥训练营的相关知识小贴士

咖啡的风味主要是咖啡豆的烘焙时间和温度决定的，而这两个因素也决定了最终咖啡中的咖啡因的含量。一般来说烘焙咖啡豆的温度是178度，因为这个温度能让咖啡豆的风味完全散发出来，但这也是咖啡因分解的温度。所以深度烘焙的咖啡虽然风味很好但实际上咖啡因含量很低，因此想减肥应该选择浅度烘焙的黑咖啡即可。冷热饮用有差别

4久坐白领必定要常做的减肥瑜伽step1.呈动物爬行状俯卧，双手伸直撑地，双膝跪地，头朝下看向地上。注意笔挺背部，放松双肩 ，保持动作呼吸3-5次。

双手向下压向你的下腰部，使得你的背部挺直，然后上身向后仰。
二、向前背部伸展式瑜伽动作
在上一个动作基础上，上身向前倾斜至与地面平行，掌心向下，两臂侧平举至略比肩高。

② 从嘴巴以及鼻子慢慢呼气，两手稍微施力按压腹部，令空气充分呼出，脸部微微仰起，但注意后腰不要往上浮起。

计划二：每天50个仰卧起坐。结果：前面十个做得还比较快，后面十秒一个。努力时间：刚刚开始做就开始打退堂鼓了。估计也坚持不了多少天。个人感想：太辛苦。

2 三角式
1.两腿打开约一个半肩宽，脚掌成60度角，两手垂放身侧
2.双臂向侧举高至肩膀，吸气，上身左右摇晃。
3.呼气，右手向下延伸，直到触碰脚踝，同时左手臂向上伸展，抬头看向左手指尖。另一边以同样的方式重复动作。

慢跑20分钟以上就能出效果有氧运动能充分燃烧体内脂肪,并不断输送氧分到身体各部分,是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动,进行20分钟后,体内的脂肪开始燃烧,达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动,可根据不同条件选择。

咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

这种说法不无道理。然而美国专家认为，致命的咖啡因剂量是10到13克，也就是说你一次必须喝23升咖啡才会致命，这相当于100多杯咖啡。可是，一次性喝下这么多的液体，即使一点咖啡因也不含，你的命也保不住。

3在家减肥瑜伽的动作肩旋转式
双手指尖搭在肩上，肘关节由前向上向后绕环，配合呼吸，吸气时向上，呼气时向下，做9次，到肩颈微微发热。

这些体式有助于放松和减缓不断抽动着、颤动着的器官，使生命能量的损耗降到最小程度。

go/be on a diet=diet“节食减肥”

四、嘉兴减肥训练营费用价格多少钱

1、那得看你用什么健身了，多少钱的都有，
2、费用包含：训练费、教材营服、餐住宿门票、保险等用，训练期间保证无额外费用。
3、是靠谱的。5千到1万块钱左右。因为在减肥训练营里面，会根据你的自身情况，制定最适合你的减肥方案，能让你更加快速健康的达到减肥的效果。

五、嘉兴减肥训练营地址校区分布

嘉兴减肥训练营分布嘉兴市南湖区,秀洲区,海宁市,平湖市,桐乡市,嘉善县,海盐县等地,是嘉兴市具有一定影响力的减肥训练营机构。嘉兴减肥训练营成就你的梦想之旅。学减肥训练营就来嘉兴减肥训练营。 嘉兴减肥训练营是嘉兴减肥训练营的重点专业，嘉兴减肥训练营师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，欢迎你的加入。